Mini Meditaciones para Antes de Dormir propone pequeñas prácticas de meditación para acompañar el momento previo al descanso. Promueve una reconexión suave con el cuerpo y el entorno, facilitando una transición tranquila hacia el sueño. Es ideal para compartir en familia y para aprender a relajarse a través de la imaginación, la voz del adulto y un entorno acogedor.
Título: Mini Meditaciones (también presentado como Mini Meditaciones para Antes de Dormir)
Autor/a: Victoria Bunge y María Elina Méndez (Ediciones Granica)
Formato: Libro de aproximadamente 40 páginas, tamaño cercano a 22 × 28 cm, tapa blanda, peso alrededor de 0,4 kg
